Archive

vegan

Să mâncăm sănătos: 6 nutrienți esențiali pentru minte și corp

Să mâncăm sănătos: 6 nutrienți esențiali pentru minte și corp  Dietele vegane bine planificate pot susține un stil de viață sănătos la orice vârstă. Prin alegerile alimentare pe care le fac, vegetarienii și veganii își înjumătățesc riscul de a deceda în urma cancerelor limfatice și de sânge. Dietele centrate pe o mare varietate de alimente […]

Detalii

Este sănătoasă dieta vegană?

Este sănătoasă dieta vegană? În spatele unei diete vegane se pot ascunde multe motive: etice, ecologice, chiar religioase. Dar sunt oare fondate motivele care țin de sănătate? Când avem întrebări de genul acesta, este recomandat să ne îndreptăm atenția către știință. Să vedem care este poziția oficială a unor instituții de prestigiu: Academy of Nutrition […]

Detalii